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    中心研究生心理健康系列讲座第1期成功举办
    2019-03-29 | 编辑: | 【 】【打印】【关闭

      为加强研究生心理健康教育,保证研究生培养质量,中心教育处、研究生党总支携手开办“正心修身 自强不息”研究生心理健康系列讲座。328日上午,中国科学院大学心理健康教育中心主任肖斌应邀来到中心,在环境科学楼报告厅做“调整压力情境下的思维模式”主题讲座。讲座由教育处副处长、研究生党总支副书记连静主持,中心职工、研究生和联培学生近200人聆听了讲座。 

      讲座中,肖斌老师旗帜鲜明地提出“压力≠困境”的观点。强调我们要觉察自己的思维模式,做到不“为情所困”。成长的过程伴随着烦恼与哀伤,不过渡沉浸于自己的哀伤,觉察之后有反思,进而有选择和改变。有觉察的生活,就是身处风雨,感受风雨,经历便是收获。我们应该跳出当下狭隘的眼前情境,用更大的视角去看待事情的意义,做到“有所为,有所不为”。与会研究生就主题内容与肖斌老师展开了热烈的讨论,肖斌老师耐心解答了同学们的提问。散会之际,肖斌老师祝愿大家,“愿你从今天开始,重新定义自己的人生。” 

      教育处、研究生党总支联合开办的“正心修身 自强不息”研究生心理健康系列讲座,将以提升研究生心理调适能力为己任,倡导健康生活方式,促进研究生身心健康成长,为研究生在校期间更好完成学业、顺利迈向社会奠定基础。 

    讲座现场

      教育处 

      研究生党总支 

      2019329 

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